Coaching

Coaching är en lösningsfokuserad samtalsteknik som går ut på att hjälpa dig till att bli mer aktiv och mer effektivt använda dina förmågor dvs.  Hjälp till självhjälp!

Det handlar om att du skall inspireras till förändring på det sätt du själv vill.
Det bygger på att sporra dig till utveckling i önskad riktning och att vägleda dig till att tydliggöra dina mål.

Tillsammans tittar vi på orsaken till beteendet, vad är det som gör att du inte kommer vidare och vad det är du behöver!

I bland behöver  vi ta hjälp utifrån för att få den där sista knuffen då vi kanske redan vet vad det är vi behöver göra men av någon annledning så gör vi det ändå inte....

Med fokus på att du skall må, fungerar och presterar Bättre!     
   // Anna

HAR DU FRISKVÅRDSBIDRAG?
Mental Träning är en av de friskvårdsförmåner som din arbetsgivare kan erbjuda dig skattefritt!
Se skatteverkets lista med exempel på skattefria förmåner. 

     

Fritt samtal  

0:-
30 min


---------------
1 Samtal 


Du känner att det är dags för en förändring men vet inte riktigt hur  du skall börja eller om coaching är något för dig!

_____________________
Samtalen sker via mobil, skyp eller så ses vi på mitt kontor i Majorna.

 

    

Small
ord. 2995:- 
20 % Nordic Wellness 
2396:-
---------------

3 Samtal
- Vad vill du ?
- Vad behöver du!
- Hur tar du dig dit?  

Tillsammans  jobbar vi Målfokuserat utifrån ditt Nuläge och ditt Önskadeläge . 


+ MENTAL TRÄNING 

 

     

Medium
ord. 4995:- 
20 % Nordic Wellness
3996:-
---------------

5 Samtal 

Samma grund som i det lilla paketet men här jobbar du mer med

Självkänsla

 Självförtroende  
Framgångsfaktorer
Stress & Nervositet 

+ MENTAL TRÄNING

 

     

Large
ord. 8995:-
20% Nordic Wellness
7196:- 
----------------
10 Samtal 

Small+ Medium +Large
Här får du med dig ALLA delarna! 

Med detta paketet bygger du upp en stabil grund för din Mentala Hälsa!


 + MENTAL TRÄNING
 

INFORMATION

KUNDSERVICE

Viktigt!
Du som har en psykiatrisk diagnos bör kontakta någon som innehar legitimation från Socialstyrelsen för hjälp.
Därefter kan du jobba med och ta nytta av mental träning.