Vi jobbar på hemsidan därför fungerar inte alla länkarna, men maila eller ring om ni har frågor /
                           Mvh Anna

 Lic.Mental Tränare & Coach

              AnnaBeckman.se        

 
 

Lär dig slappna av på 10 min!

Stress och Nervositet är något som många av oss lever med återkommande varje dag.
Genom att sänka din grundspänning kommer du klara av att hantera stress och nervositet!

Klicka på knappen så får du en gratis ljudfil, första steget till ett mindre stressfullt liv!
 

STRESS & NERVOSITET
Både tack vare min egen erfarenhet av utmattningssyndrom, men även det jag har lärt mig av andras genom min långa erfarenhet av personalansvar, så vet jag vilken enorm styrka och potential som finns inom var och en av oss.
 
Många människor har en förmåga att tänka väldigt negativt vilket gör att de har en minskad tro på sig själva och på sin egen förmåga. Därför är det viktigt att bli mer medveten om hur mycket dina tankar och känslor både styr dig samt påverkar dina prestationer.
 
Genom mental träning blir du bättre på att ta kontroll över dina egna tankar för att må och prestera än bättre.
Vägen tillbaka startar med att sänka vår egen grundspänning som oftast ligger väldigt högt om man levt med stress under en längre tid där minsta lilla påslag kan få vår stressbarometer att slå i taket.
 

HAR DU FRISKVÅRDSBIDRAG?
Mental Träning är en av de friskvårdsförmåner som din arbetsgivare kan erbjuda dig skattefritt!
Se skatteverkets lista med exempel på skattefria förmåner. 

MENTAL GRUNDTRÄNING

Första steget till en avslappnad och Bätter vardag!

199;-
4 Ljudfiler
+
5 veckors
Träningsprogram 

SJÄLVBILD & MÅLBILD

Fokus på hur du vill leva ditt liv och vem vill du vara!

399;- 
8 Ljudfiler
+
10 veckors 
Träningsprogram 

MENTAL STYRKETRÄNING

För dig som verkligen har bestämt dig för att bygga upp din
Mentala Styrka! 

599;- 
12 Ljudfiler 
+
20 veckors
Träningsprogram 

INFORMATION

KUNDSERVICE